Affrontare le prove fisiche di un concorso per le Forze Armate richiede preparazione, costanza e una guida esperta.
Con il supporto di un coach specializzato, che vanta un’esperienza consolidata come atleta e preparatore atletico, avrai a disposizione un percorso personalizzato per migliorare le tue performance e raggiungere l’idoneità richiesta.
IL NOSTRO COACH
Jo non è solo un allenatore: è un mentore, una guida e una fonte inesauribile di ispirazione per tutti i suoi atleti. Con una lunga esperienza personale nella disciplina, avendo dedicato la sua vita al salto in alto sia come atleta che come tecnico, Jo conosce ogni aspetto di questo sport: dalla tecnica più precisa all'importanza della resilienza mentale.
La sua forza risiede nella capacità di motivare i ragazzi, spingendoli a credere in sé stessi anche nei momenti più difficili. Ogni obiettivo, per quanto ambizioso, diventa raggiungibile grazie al suo approccio fatto di determinazione, empatia e pianificazione strategica. Jo non si limita ad allenare, ma costruisce con ciascun atleta un percorso unico, mirato al superamento dei propri limiti e al raggiungimento del massimo potenziale.
PREPARAZIONE ATLETICA PER OGNI PROVA PER I CONCORSI NELLE FORZE ARMATE
Corsa piana
Salto in Alto
Flessioni
Trazioni alla Sbarra
STRUTTURA DELLE LEZIONI & INFO
Strumentazione professionale
Ti verranno messe a disposizione le migliori attrezzature, quelle ufficiali da gara, identiche a quelle previste il giorno delle prove.
Questo permette di allenarsi in condizioni reali, simulando al 100% ogni esercizio richiesto, così da arrivare preparati, consapevoli e sicuri al momento della prova ufficiale.
Monitoraggio costante
Ogni lezione verrà monitorata con attenzione e seguita passo dopo passo, garantendo la corretta esecuzione di ogni esercizio. Il percorso viene strutturato in base agli obiettivi specifici dell’atleta e aggiornato costantemente in base ai progressi.
Nulla viene lasciato al caso.
Durata delle lezioni
Le lezioni hanno una durata di due ore, durante la quale sarai affiancato da almeno un altro candidato con i tuoi stessi obiettivi e parametri fisici, per stimolare la competitività e simulare al meglio le condizioni reali del concorso.
Gli allenamenti sono disponibili ogni giorno, con la possibilità di scegliere tra due turni: mattina o pomeriggio, in base alle tue esigenze e disponibilità.
Gli allenamenti si svolgono tutti i pomeriggi, dalle ore 16:30 alle 18:30.
La partecipazione è consentita per un massimo di due sessioni
settimanali, poiché Jo privilegia la qualità e l’intensità
del lavoro rispetto al mero volume.
Durante le sedute verranno affrontate tutte le prove
previste dai concorsi, quali corsa, piegamenti,
salto e, se richiesto, eventuali test specifici indicati dal bando.
La puntualità è un requisito fondamentale:
non si accettano ritardi.
Ogni allenamento segue una struttura precisa e
richiede la massima concentrazione sin dall’inizio.
Il coach è molto severo e ci tiene alla disciplina: se un atleta non
rispetta le regole o non arriva preparato, preferisce
escluderlo dalla sessione piuttosto che abbassare
gli standard di lavoro.
Questa rigidità nasce dalla convinzione che solo
attraverso costanza, impegno e serietà si possano
raggiungere risultati concreti.
Qualora l'allievo/a non dovesse dimostrare un comportamento
adeguato, o non possegga i requisiti richiesti, il
Coach si riserva il diritto di non ammettere o di interrompere
la collaborazione.
è obbligatorio presentare il certificato medico
I NOSTRI ATLETI
Sabrina Barbato
Allievo Polizia di stato
Sono arrivata alla prima lezione senza riuscire a saltare più di un metro. Dopo appena 4 lezioni riesco a saltare 1.10! Tutto questo grazie al coach, che riesce a trasmettere fiducia fin da subito ed è sempre presente per aiutarti, correggerti e farti capire cosa migliorare.
Prima di lui avevo cambiato tantissimi preparatori, ma è stato l’unico che mi ha davvero fatto ottenere risultati concreti. Non posso che consigliarlo a chiunque voglia superare qualche concorso!
Pierpaolo Picaro
Esercito Italiano
Ho conosciuto Jo tramite i social e successivamente dal vivo e sin da subito mi è sembrato una persona molto preparata e con tanta voglia di fare. Mi sono recato da lui per migliorare il mio stile di corsa dato e Jo grazie alla sua preparazione solo dopo 5 minuti ha scoperto dei problemi che io avevo da 20 anni ma nessuno mi aveva detto prima. Oggi dopo 2 mesi mi sento migliorato ma solo il tempo ci darà risposte certe. Jo è un coach che ti sprona a dare sempre di più e anche quando sembra che non ce la fai grazie alla sua carica riesci sempre a farcela. Jo mi ha cambiato la mia mentalità dell’allenamento in tutto e per tutto.
Cartese Simeoli
Allievo GDF
Coach Josef, una persona competente e un grande motivatore. Mi ha seguito nella preparazione al concorso con programmi mirati e grande attenzione, aiutandomi a migliorare costantemente, soprattutto nella corsa. Grazie al suo supporto e alla sua energia, ho affrontato le prove con sicurezza.
Consigliatissimo
Carmen
Allieva polizia di stato
Sono riuscita a raggiungere il mio piu grande sogno. Vincere il conocrso nella Polizia di Stato grazie mille Jo per essere stato un mentore sia a livello sportivo che personale, questa vittoria è anche un po tua
Vincenzo
Allievo Carabiniere
Ho superato tutte le sfide che mi ero prefissato e sono riuscito a raggiungere i risultati che speravo. Il coach è stato una presenza costante, pronto a motivarmi e a sostenermi in ogni momento. Non avrei potuto chiedere di meglio.
Salvatore
Allievo Polizia Penitenziaria
Sono estremamente soddisfatto di aver raggiunto i miei obiettivi. Ogni sfida affrontata è stata un'opportunità per crescere, e grazie al supporto costante di Jo, non mi sono mai sentito solo.
Marco
Esercito Italiano
Desidero esprimere la mia gratitudine per il sostegno, l'incoraggiamento e la passione che jo mette ogni giorno nel suo lavoro. Grazie a lui, ho raggiunto traguardi che non avrei mai pensato possibili e ho creato nuove amicizie
Alessio
Allievo Polizia Penitenziaria
Grazie di cuore per avermi guidato nella mia crescita personale. Il tuo supporto ei tuoi insegnamenti sono stati fondamentali per migliorarmi ogni giorno.
I NOSTRI PACCHETTI DI ALLENAMENTO
Pacchetto 5 lezioni
Lezione singola
*Il pagamento dei pacchetti o della lezione è richiesto in forma anticipata, da effettuarsi al momento della conferma del servizio.
Al momento i Gruppi di Jo sono al completo.
Per riservare la possibilità di accedere alle prossime disponibilità è necessario compilare l’apposito modulo inserendo nome e cognome.
L’inserimento in lista d’attesa consentirà di essere ricontattati non appena si libererà uno spazio per le lezioni.
La preparazione atletica di Jo, anche in modalità online, offre la stessa efficacia e qualità della preparazione in presenza. Questo programma è pensato per chi desidera risultati concreti, ma richiede un impegno costante e disciplina: Jo è molto esigente e supervisiona personalmente ogni percorso.
Gli utenti devono inviare il materiale richiesto per permettere a Jo di monitorare i progressi e apportare eventuali correzioni personalizzate, garantendo così un allenamento sicuro, efficace e su misura.
Sì abbiamo due opzioni:
Pacchetto Base – 4 settimane (€100)
• Programma di allenamento personalizzato, strutturato per migliorare forza, resistenza e capacità specifiche richieste dal concorso.
• Indicazioni dettagliate sugli esercizi, i tempi di recupero e la progressione settimanale.Pacchetto Avanzato – 4 settimane (€150)
• Programma personalizzato completo (come il pacchetto base).
• Supporto settimanale con check-in e revisione degli obiettivi (via chiamata o messaggi).
• Adattamenti al programma in base ai tuoi progressi o a eventuali difficoltà.In entrambi i pacchetti, il programma sarà costruito su misura per aiutarti a superare con successo le prove fisiche del concorso.
Facci sapere quale opzione preferisci, così possiamo iniziare subito a lavorare sul tuo percorso!