

Affrontare le prove fisiche di un concorso per le
Forze Armate richiede preparazione,
costanza e una guida esperta.
Con il supporto di un coach specializzato, che
vanta un’esperienza consolidata come atleta e preparatore atletico, avrai a disposizione un percorso personalizzato per migliorare le tue performance e raggiungere l’idoneità richiesta.

IL NOSTRO COACH
Jo non è solo un allenatore: è un mentore, una guida e una fonte inesauribile di ispirazione per tutti i suoi atleti. Con una lunga esperienza personale nella disciplina, avendo dedicato la sua vita al salto in alto sia come atleta che come tecnico, Jo conosce ogni aspetto di questo sport: dalla tecnica più precisa all'importanza della resilienza mentale.
La sua forza risiede nella capacità di motivare i ragazzi, spingendoli a credere in sé stessi anche nei momenti più difficili. Ogni obiettivo, per quanto ambizioso, diventa raggiungibile grazie al suo approccio fatto di determinazione, empatia e pianificazione strategica. Jo non si limita ad allenare, ma costruisce con ciascun atleta un percorso unico, mirato al superamento dei propri limiti e al raggiungimento del massimo potenziale.
PREPARAZIONE ATLETICA PER OGNI PROVA PER I CONCORSI NELLE FORZE ARMATE

Corsa piana

Salto in Alto

Piegamenti

Trazioni alla Sbarra

Percorso ATPI
STRUTTURA DELLE LEZIONI & INFO
Strumentazione professionale
Ti verranno messe a disposizione le migliori attrezzature, quelle ufficiali da gara, identiche a quelle previste il giorno delle prove.
Questo permette di allenarsi in condizioni reali, simulando al 100% ogni esercizio richiesto, così da arrivare preparati, consapevoli e sicuri al momento della prova ufficiale.
Monitoraggio costante
Ogni lezione verrà monitorata con attenzione e seguita passo dopo passo, garantendo la corretta esecuzione di ogni esercizio. Il percorso viene strutturato in base agli obiettivi specifici dell’atleta e aggiornato costantemente in base ai progressi.
Nulla viene lasciato al caso.
Durata delle lezioni
Le lezioni hanno una durata di due ore, durante la quale sarai affiancato da almeno un altro candidato con i tuoi stessi obiettivi e parametri fisici, per stimolare la competitività e simulare al meglio le condizioni reali del concorso.
Gli allenamenti si svolgono tutti i pomeriggi,
dalle ore 16:30 alle 18:30; e il sabato mattina
mattina dalle 10:00 alle 12:00.
La partecipazione è consentita per un
massimo di due sessioni settimanali, poiché
Jo privilegia la qualità e l’intensità del lavoro
rispetto al mero volume.
Durante le sedute verranno affrontate
TUTTE le prove previste dai concorsi:
quali corsa, piegamenti, salto e, se richiesto,
eventuali test specifici indicati dal bando.
L’organizzazione è strutturata in modo autonomo
all’interno del gruppo in cui l’allievo verrà inserito
successivamente al colloquio.
La candidatura avviene tramite sondaggio
WhatsApp.
Una volta inserito nel gruppo, l’allievo/a
riceverà tutte le indicazioni operative
relative a giorni, orari e modalità di allenamento
Ogni allenamento segue una struttura
precisa e richiede massima concentrazione
fin dall’inizio.
Il coach è molto severo ed esigente e attribuisce
grande importanza alla disciplina e al rispetto
degli standard di lavoro.
è obbligatorio presentare il certificato medico
I NOSTRI ALLIEVI

Sabrina Barbato
Allievo Polizia di stato
Sono arrivata alla prima lezione senza riuscire a saltare più di un metro. Dopo appena 4 lezioni riesco a saltare 1.10! Tutto questo grazie al coach, che riesce a trasmettere fiducia fin da subito ed è sempre presente per aiutarti, correggerti e farti capire cosa migliorare.
Prima di lui avevo cambiato tantissimi preparatori, ma è stato l’unico che mi ha davvero fatto ottenere risultati concreti. Non posso che consigliarlo a chiunque voglia superare qualche concorso!


Pierpaolo Picaro
Esercito Italiano
Ho conosciuto Jo tramite i social e successivamente dal vivo e sin da subito mi è sembrato una persona molto preparata e con tanta voglia di fare. Mi sono recato da lui per migliorare il mio stile di corsa dato e Jo grazie alla sua preparazione solo dopo 5 minuti ha scoperto dei problemi che io avevo da 20 anni ma nessuno mi aveva detto prima. Oggi dopo 2 mesi mi sento migliorato ma solo il tempo ci darà risposte certe. Jo è un coach che ti sprona a dare sempre di più e anche quando sembra che non ce la fai grazie alla sua carica riesci sempre a farcela. Jo mi ha cambiato la mia mentalità dell’allenamento in tutto e per tutto.


Castrese Simeoli
Allievo GDF
Coach Josef, una persona competente e un grande motivatore. Mi ha seguito nella preparazione al concorso con programmi mirati e grande attenzione, aiutandomi a migliorare costantemente, soprattutto nella corsa. Grazie al suo supporto e alla sua energia, ho affrontato le prove con sicurezza.
Consigliatissimo


Carmen
Allieva polizia di stato
Sono riuscita a raggiungere il mio piu grande sogno. Vincere il conocrso nella Polizia di Stato grazie mille Jo per essere stato un mentore sia a livello sportivo che personale, questa vittoria è anche un po tua


Vincenzo
Allievo Carabiniere
Ho superato tutte le sfide che mi ero prefissato e sono riuscito a raggiungere i risultati che speravo. Il coach è stato una presenza costante, pronto a motivarmi e a sostenermi in ogni momento. Non avrei potuto chiedere di meglio.


Salvatore
Allievo Polizia Penitenziaria
Sono estremamente soddisfatto di aver raggiunto i miei obiettivi. Ogni sfida affrontata è stata un'opportunità per crescere, e grazie al supporto costante di Jo, non mi sono mai sentito solo.


Marco
Esercito Italiano
Desidero esprimere la mia gratitudine per il sostegno, l'incoraggiamento e la passione che jo mette ogni giorno nel suo lavoro. Grazie a lui, ho raggiunto traguardi che non avrei mai pensato possibili e ho creato nuove amicizie


Alessio
Allievo Polizia Penitenziaria
Grazie di cuore per avermi guidato nella mia crescita personale. Il tuo supporto ei tuoi insegnamenti sono stati fondamentali per migliorarmi ogni giorno.


gianluca roselli
Allievo Polizia Penitenziaria
parto in modo diretto dicendo subito che se volete ottenere degli ottimi risultati,Jo é la persona giusta Inizialmente potrebbe spiazzarvi la sua serietà e voglia di volere sempre di più dai suoi allievi,é duro,severo e senza filtri ma allo stesso tempo é la prima persona che esulta ad ogni vostro piccolo traguardo. Vi trasmette cosi tanto la sua passione che vi spinge sempre di più a dare il meglio di voi stessi.Gli allenamenti sono duri ma grazie a Joseph otterrete risultati che non pensavate di riuscire a raggiungere. Personalmente sono partito da 0,ma grazie alla continua perseveranza di jo nel dare il meglio di noi stessi ho ottenuto risultati che in due mesi mi sembrava impossibile raggiungere.Inizavo con il saltare 1.10 metri di salto in alto e solamente dopo 3 lezioni ho saltato 1.38 metri. Finisco dicendo che se siete persone che hanno voglia di mettersi in gioco e che si vogliano impegnare non saprei consigliare preparatori atletici migliori di joseph


Marco Ariete
Allievo Polizia di stato
Quando l’ho contattato, mi ha subito inviato la lista d’attesa. Ammetto che inizialmente mi è sembrata una scelta un po’ snob, quasi ingenua, ma col tempo ne ho compreso appieno il valore. La realtà è che c’è davvero la fila per lavorare con lui, e il motivo è semplice: Joe è, senza mezzi termini, il numero uno. La cura con cui segue i ragazzi, la precisione con cui struttura ogni allenamento, la qualità dell’attrezzatura di cui dispone e la dedizione che mette nel suo lavoro sono ineguagliabili. Nulla viene lasciato al caso. La lista d’attesa non è un capriccio, ma un filtro necessario: serve a scremare chi non è realmente motivato o non ha intenzione di impegnarsi seriamente. Joe lavora con pochi ragazzi alla volta, perché non punta alla quantità ma alla qualità. È anche per questo che i suoi atleti vantano la più alta percentuale di superamento delle prove per le forze armate.
Un ringraziamento doveroso e sincero a Jo 💪🏻


All'inizio può spiazzare: sincero e diretto ma è proprio questa sua schiettezza che fa la differenza. Jo è una persona che ti dice le cose come stanno, senza giri di parole e lo fa perché ci tiene davvero. Durante la preparazione per il concorso è stato una guida fondamentale... esigente, sì, ma sempre presente. Mi ha spinto oltre i miei limiti, credendo in me anche quando io non ci riuscivo. Ogni allenamento con lui è stato una lezione di forza, costanza e disciplina. Grazie a lui e l'atmosfera che si crea con i ragazzi sono riuscito ad oltrepassare i miei limiti migliorando in tutte le prove fisiche. In sostanza se veramente volete passare il test andate da lui ma se non avete voglia state a casa!

I NOSTRI PACCHETTI DI ALLENAMENTO
Pacchetto 4 lezioni
Lezione singola
*Il pagamento dei pacchetti o della lezione è richiesto in forma anticipata, da effettuarsi al momento della conferma del servizio.
Al momento i Gruppi di Jo sono al completo.
Per riservare la possibilità di accedere alle prossime disponibilità è necessario compilare l’apposito modulo inserendo I dati.
L’inserimento in lista d’attesa consentirà di essere ricontattati per un colloquio conoscitivo, prima concordare un eventuale collaborazione

La preparazione atletica di Jo, anche in modalità online, offre la stessa efficacia e qualità della preparazione in presenza. Questo programma è pensato per chi desidera risultati concreti, ma richiede un impegno costante e disciplina: Jo è molto esigente e supervisiona personalmente ogni percorso.
Gli utenti devono inviare il materiale richiesto per permettere a Jo di monitorare i progressi e apportare eventuali correzioni personalizzate, garantendo così un allenamento sicuro, efficace e su misura.
Sì abbiamo due opzioni:
Pacchetto Base – 4 settimane (€50)
• Programma di allenamento personalizzato, strutturato per migliorare forza, resistenza e capacità specifiche richieste dal concorso.
• Indicazioni dettagliate sugli esercizi, i tempi di recupero e la progressione settimanale.Pacchetto Avanzato – 4 settimane (€100)
• Programma personalizzato completo (come il pacchetto base).
• Supporto settimanale con check-in e revisione degli obiettivi (via chiamata o messaggi).
• Adattamenti al programma in base ai tuoi progressi o a eventuali difficoltà.In entrambi i pacchetti, il programma sarà costruito su misura per aiutarti a superare con successo le prove fisiche del concorso.
Facci sapere quale opzione preferisci, così possiamo iniziare subito a lavorare sul tuo percorso!
